Makanan Penyubur Kandungan


Ini pantangan ibu hamil & makanan sehat untuk ibu hamil yang wajib dimengerti, baik hamil muda / tua. Makanan Pantangan Ibu Hamil :

– Hindari makanan berkalori rendah, yaitu makanan yang mengandung banyak lemak dan gula namun rendah zat gizi.
– Keju lembek, susu yang tidak disterilkan, selada kol/kubis siap saji dan pasta yang diketahui mengandung bakteri Listeria. Penyakit ini dapat menyebabkan keguguran atau bayi lahir mati.
– Daging mentah atau belum dimasak dapat menyebabkan kerusakan otak janin dan kebutaan.

Makanan sehat untuk ibu hamil :

Cukup dengan Pola Makan yang Tepat, tidak perlu mencemaskan besarnya kalori yang dikonsumsi, tapi pikirkan kualitas dan kuantitas zat gizi yang terkandung dalam makanan.

“Jadilah calon ibu yang benar-benar memahami perkembangan buah hatinya semenjak pembuahan hingga kelahiran. Dapatkan pula segala pengetahuan yang diperlukan untuk menjamin kesehatan bayi dan mencegah terjadinya masalah persalinan”