14 Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil – Cara Merawat Janin


14 Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil – Cara Merawat Janin
14 Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil – Cara Merawat Janin
14 Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil – Cara Merawat Janin
14 Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil – Cara Merawat Janin
==================================================
Tape
Pantangan makanan ibu hamil yang pertama adalah Tape. Tape merupakan hasil fermentasi dari singkong. Pembuatan tape menggunakan ragi. Semua makanan dan minuman yang mengandung fermentasi tidak bagus bagi ibu hamil dikarenakan mengandung alkohol tinggi. Kita sama sama mengetahui bahwa alkohol sangat berbahaya untuk ibu hamil.

Semua Makanan Setengah Matang
Masakan yang biasa dimasak setengah matang adalah telur, daging, susu dan juga seafood. Makanan tersebut tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung bakteri salmonella. Jika sampai ditelan, ibu hamil akan terkena infeksi bakteri yang akan membahayakan janinnya.

Sushi
Sushi adalah makanan mentah ala jepang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Hal itu dikarenakan sushi tidak steril dan masih mengandung bibit penyakit. Jika sampai dikonsumsi, janin bisa mengalami pembengkakan cairan di saraf kepalanya. Akibatnya kepala bayi akan berukuran besar. Berikut ini bakteri berbahaya yang ada di dalam sushi :

Bakteri salmonella yang bisa menyebabkan diare dan juga kram perut.
Bakteri coliform.
Toksoplasmosis merupakan sejenis bakteri yang akan menyebabkan janin mengalami penyakit tokso. Tokso ini akan menyerang bagian kepala bayi.
Daging Berlemak
Daging berlemak tidak boleh dikonsumsi bagi ibu hamil karena bisa menimbulkan kolesterol dan gangguan kesehatan lainnya. Jika sampai ini terjadi, pada saat persalinan ibu hamil akan mengalami komplikasi.

Sayur Nangka Muda
Makanan ini tidak boleh dikonsumsi dikarenakan mengandung banyak getah. Jika tidak bersih dalam mencucinya dan memasaknya tidak benar, janin dan ibu hamil akan mengalami gatal-gatal. Tidak hanya itu saja plasenta bayi juga menjadi lengket.

Ikan Yang Mengandung Zat Berbahaya
Merkuri merupakan zat berbahaya yang ada pada kosmetik dan juga pada makanan. Zat ini sangat berbahaya sekali. Jika tidak jeli dalam memilih, ikan saat ini banyak yang diberikan merkuri. Alasannya sangat simpel yaitu untuk membuat tampilan ikan lebih menarik dan awet. Hati-hatilah dengan ikan yang memiliki warna kulit dan sisik lebih mengkilap. Ada juga kandungan merkuri yang sudah dikandung dalam tubuh ikan tanpa bantuan dari manusia. Berikut ini jenis ikan yang sebaiknya dihindari dikonsumsi :

Ikan tengiri yang sering dijadikan sebagai bahan dasar pembuatan siomay dan empek-empek mengandung merkuri. Sebaiknya dihindari bagi ibu hamil.
Ikan todak juga mengandung merkuri.
Ikan yang ditangkap di daerah limbah dan memiliki kadar polutan tinggi.
Lebih aman jika ibu hamil mengkonsumsi ikan dari kolamnya sendiri atau kolam tetangga yang ibu hamil tahu kondisi kolamnya sehat atau tidak.

❤❤ Berlangganan Channel Kami:❤❤
https://www.youtube.com/channel/UCvgxcKNarSqCPKfpK9LnrBw

6 Comments

  1. tolong jlsin ka .. saya makan sate kambing dan sop kambing pdahal saya lagi hamil 2 bln 2 minggu .. saya sekarang pendarahan … gimna ini janin saya knpa" ataw ngga . ?

  2. apa ibu hamil boleh makan udang.. krna ada yg bilang boleh ada juga yg bilag ga boleh sy jadi binggung krna sy jauh dari orang tua jd sy ga tau apa".. krna ini hamil prtama sy

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *