DR OZ INDONESIA – Baru Melahirkan Kok Hamil Lagi Sih (26/02/16)


====================================================
PROGRAM INI TAYANG SETIAP HARI JUMAT PUKUL 08.30 WIB SABTU – MINGGU PUKUL 15.00 WIB
====================================================

Dr. Oz Indonesia memiliki sebuah konsep talkshow yang fokus pada topik mengenai dunia kesehatan dan gaya hidup yang sehat. Tujuan dari konsep acara ini ialah dapat memberikan wawasan baru mengenai kehidupan yang sehat dan bahagia.Topik-topik yang diangkat dalam Dr. Oz Indonesia ialah mengenai gaya hidup yang sehat dan berbagai isu terkini berdasarkan pengalaman para narasumber maupun opini dari para pakar. Salah satu narasumbernya adalah para pakar dibidangnya yang akan memberikan informasi pengobatan, mulai dari bagaimana mencegahnya sampai mengobati penyakit. Dan tentunya dr. Ryan Thamrin sebagai host akan membahas bersama topik-topik tersebut.
Part 1 : https://youtu.be/YUb-TwfPUfQ
Part 2 : https://youtu.be/sN3kSkKVLbg
Part 3 : https://youtu.be/5l8gM7e9UHs
Part 4 : https://youtu.be/nbS24S43NzU
Part 5 : https://youtu.be/9aosccsOdi4

cara meningkatkan kesuburan wanita agar cepat hamil


Klik Disini: http://www.cintadetox.com || PIN BB: 27F3 E64B || Call Center: 0812 8986 1440

Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita agar Cepat Hamil

Cara Meningkatkan Kesuburan Pada Wanita
5 cara berikut ini sangat efektif untuk meningkatkan kesuburan pada wanita secara alami untuk dapat segera hamil.

Makanan Meningkatkan Kesuburan Wanita & Pria
Untuk pemicu kehamilan, ada beberapa beberapa jenis makanan dan minuman yang berguna untuk kesuburan Pria & Wanita. Makanlah dengan pola makan

Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita Secara Alami
Ada beberapa cara yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pasangan suami istri khususnya kesuburan wanita.

Kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara melebarkan saluran. Perempuan yang minum dua cangkir kopi atau lebih per hari. Minum kopi membuat sperma berenang lebih cepat dan mampu meningkatkan kesuburan pria. vitamin D atau Vitamin E dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita.

Perbanyakan tanaman soka dengan cara stek daun sangat mudah. Tauge bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria, anti kanker. Konsumsi tauge juga dapat membantu wanita

Bagi wanita, ketidaksuburan atau infertilitas disebabkan karena Proses ini dilakukan dengan cara mengumpulkan sel telur dari indung telur seorang wanita lalu dibuahi di luar tubuhnya. ternyata air dapat membantu meningkatkan kesuburan

Terbukti sayuran ini mampu meningkatkan kesuburan pria. zat yang berguna untuk memperbaiki pencernaan makanan dan melancarkan air seni. Meskipun demikian, akhirnya populer di kalangan wanita yang akan mengikat senjata ke rambut

Madu encer dengan sendok bila cara madu jamu butir madu mani. biji cara ciri kemandulan dari baik murni mengapa madu kesuburan asli encer. tercur air bersamaan masukkan teh itu pasak alami meningkatkan menganjurkan.

DR OZ INDONESIA – Bolehkah Menyusui Saat Hamil ? (05/02/16)


Dr. Oz Indonesia memiliki sebuah konsep talkshow yang fokus pada topik mengenai dunia kesehatan dan gaya hidup yang sehat. Tujuan dari konsep acara ini ialah dapat memberikan wawasan baru mengenai kehidupan yang sehat dan bahagia.Topik-topik yang diangkat dalam Dr. Oz Indonesia ialah mengenai gaya hidup yang sehat dan berbagai isu terkini berdasarkan pengalaman para narasumber maupun opini dari para pakar. Salah satu narasumbernya adalah para pakar dibidangnya yang akan memberikan informasi pengobatan, mulai dari bagaimana mencegahnya sampai mengobati penyakit. Dan tentunya dr. Ryan Thamrin sebagai host akan membahas bersama topik-topik tersebut.
Part 1 : https://youtu.be/JfGXiJOL4es
Part 2 : https://youtu.be/iY8jHrVspNc
Part 3 : https://youtu.be/XrjXYiTumHw
Part 4 : https://youtu.be/GqzLhrryMY4
Part 5 : https://youtu.be/8pcgXkJXUzc

15 Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil – Makanan Sehat Untuk Bayi


15 Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil – Makanan Sehat Untuk Bayi
15 Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil – Makanan Sehat Untuk Bayi
15 Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil – Makanan Sehat Untuk Bayi
15 Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil – Makanan Sehat Untuk Bayi
====================================================
1. Sereal

Setiap pagi Anda bisa memulai hari dengan sarapan sereal. Di dalam sereal terdapat asam folat yang dibutuhkan pada beberapa minggu pertama fase kehamilan, selanjutnya (hingga delapan bulan ke depan) vitamin B adalah nutrisi wajib yang harus dipenuhi.

Para ahli menyarankan ibu hamil untuk mendapatkan setidaknya 400 mikrogram asam folat per harinya. Mereka juga mengatakan bahwa sereal bisa dijadikan pilihan makanan sehat untuk ibu hamil yang dapat dikonsumsi ketika sarapan. Jika Anda tidak suka sereal, coba ganti dengan sayur asparagus dan kacang polong.

2. Kacang Lentil

Carilah kacang lentil yang kering karena mengandung protein yang cukup banyak, sekitar 15 gram per cangkir. Seorang ibu hamil setidaknya membutuhkan 10 gram protein setiap harinya dan maksimal 60 gram. Anda bisa memenuhi kebutuhan tersebut dengan makan kacang lentil kering yang dimasak.

Kacang lentil juga tinggi serat yang baik untuk pencernaan. Anda bisa menambahkan kacang lentil pada nasi atau salad yang Anda buat, begitu saran dari salah satu juru bicara American Dietetic Association.

3. Brokoli

Menjadi pilihan tepat bagi vegetarian, apakah Anda termasuk?

Brokoli menjadi sumber nutrisi yang sangat baik untuk ibu hamil, seperti kalsium dan asam folat. Disamping itu, terdapat pula serat dan antioksidan yang berguna untuk melancarkan sistem pencernaan dan memerangi berbagai jenis penyakit. Juga terkandung vitamin C yang sangat dibutuhkan ketika masa kehamilan untuk membantu penyerapan zat besi lebih sempurna, dapat ditemukan pula pada gandum atau beras merah.

4. Susu Tanpa Lemak

Tubuh menyerap kalsium pada makanan dua kali lipat dari biasanya, tetapi sebetulnya kebutuhan per harinya tetap sama. Namun, kebanyakan orang terlalu sedikit mengkonsumsi makanan berkalsium tinggi. Jika Anda memenuhi kebutuhan tersebut, susu tanpa lemak bisa menjadi pilihan cerdas. Setiap gelas susu dapat memasok sekitar 30% dari kecukupan gizi berupa kalsium yang dianjurkan mencapai 1.000 miligram.

5. Pisang

Pisang merupakan sumber kalium yang bertindak sebagai penambah energi untuk ibu hamil yang mengalami kelelahan. Buah ini juga gampang dicerna oleh usus karena dagingnya yang lembut serta tidak membuat perut terasa mual ketika ditelan.

6. Daging Tanpa Lemak

Daging adalah sumber zat besi hewani yang dua kali dibutuhkan saat menjalani masa kehamilan. Pilihlah daging tanpa lemak agar tidak menimbulkan petaka pasca melahirkan atau bisa jadi saat masih menjalani masa kehamilan, yaitu kegendutan.

7. Keju

Tidak semua keju baik untuk ibu hamil. Sangat disarankan untuk memilih keju cheddar atau mozzarella karena keduanya menyumbangkan kalsium dan protein yang cukup tinggi pada tubuh. Setiap ons nya terdapat 150 hingga 200 mg kalsium.

8. Telur

Terkadang perut merasa mual jika harus makan daging terus menerus, apalagi disaat mengandung. Oleh karena itu, ada makanan sehat untuk ibu hamil alternatif selain daging yang sama-sama memberikan kebutuhan protein harian yang cukup banyak, yaitu telur.

Tidak hanya protein, terdapat pula nutrisi lain seperti asam amino. Anda bisa memakannya dengan membuat dadar kemudian dipadukan dengan sayur brokoli dan taburan keju, untuk minumnya Anda bisa sediakan satu gelas susu rendah lemak.

9. Oatmeal

Jika Anda kurang suka atau bosan jika harus sarapan dengan sereal terus menerus, coba ganti dengan oatmeal. Bubur gandum ini bisa menjadi sumber energi yang kiranya dibutuhkan untuk melakukan sedikit kegiatan di rumah. Energi tersebut hadir berkat kandungan karbohidrat kompleks yang juga mampu membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Oatmeal juga membantu seorang penderita kolesterol tinggi.

10. Sayuran Hijau

Rata-rata sayuran berdaun hijau seperti bayam kaya akan asam folat dan zat besi. Kedua nutrisi tersebut bisa membuat janin yang berada di dalam rahim tetap sehat dan mendapatkan nutrisi bergizi. Anda bisa membuat sayur bayam dengan lobak untuk makan malam bersama.

11. Roti Gandum

Jika sedang hamil, Anda disarankan untuk mengganti roti tawar dengan roti gandum. Pada roti gandum terdapat karbohidrat, serat, dan zat besi yang dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama. Makan setidaknya empat lembar roti gandum dalam sehari sudah bisa memenuhi 20 hingga 35 gram kebutuhan serat harian.

12. Jeruk

Sudah banyak yang mengenal khasiat jeruk berkat tingginya kandungan vitamin C, asam folat, serat, dan airnya. Salah satunya adalah memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Seorang ibu hamil juga harus menjaga jumlah cairan di dalam tubuhnya agar tidak mengalami dehidrasi yang kemungkinan mengancam kesehatan janin.

❤❤ Berlangganan Channel Kami:❤❤
https://www.youtube.com/channel/UCvgxcKNarSqCPKfpK9LnrBw